КАВУН: П’ЯТЬ ПРИЧИН ЛЮБОВІ
Це унікальна ягода, яка повністю складається з води, але не всі знають про її корисні властивості та переваги.
Кавун завжди перебуває у списку літніх десертів у спекотні дні. Чудово освіжає, втамовує спрагу і наводнює організм. Він практично повністю складається з води і багатий електролітами.
До того ж, у ньому багато лікопену. Цей каротиноїдний пігмент стимулює виробництво колагену і перешкоджає пошкодженню шкіри УФ-променями.
Але є і протипоказання до вживання. Ягоду не можна їсти у разі діареї, коліту, загострення хвороб органів травлення, за наявності каменів у нирках, а також тим, хто має захворювання передміхурової залози.
Купуйте кавуни зараз, коли вони достигають природним шляхом і не містять нітратів. Пам’ятайте, що денний максимум 1-1,5 кг кавуна. Більше — велике навантаження на нирки. І не їжте його до зеленої кірки, бо власне там найбільше нітратів.
ЧОМУ ВАРТО ВЖИВАТИ КАВУН:
1. Стрункість. На 80% складається з води, а в 100 г кавуна всього 40 Ккал. Також містить багато пектинів, що виводять токсини.
2. Детокс. Дає сечо- та жовчогінний ефект, запобігає утворенню каменів у нирках та жовчному міхурі.
3. Фітнес. Цитрулін виводить молочну кислоту, яка накопичується в м’язах під час занять спортом.
4. Антиоксидант (лікопін). Знижує рівень холестерину, містить вітаміни С, Р, фолієву кислоту, залізо, калій, магній, та покращує метаболізм.
5. Настрій. Цитрулін перетворюється на аргінін, який знижує тиск, покращує еластичність судин і працює як антидепресант.
Обов’язково вводьте кавуни до свого меню правильного харчування.
Це смачно та корисно!
Джерело: tsn.ua
Темою цього відео стало дослідження як війна змінює життя людей та їх самих, як особистості. Чи важко кидати все та тікати від російської окупації? Що відчуваєш в цей момент? Скільки […]
Вісім місяців триває війна, яка руйнує нашу країну, руйнує наше майбутнє, руйнує наші життя… Чи, може, не всіх? Чи, може, знайома з сусідньої вулиці, не являючи собою нічого особливого, нормально […]
Вже 3 листопада Верховна Рада підтримала проєкт Державного бюджету на 2023 рік у другому читанні. За ним розмір мінімальної зарплати та прожиткового мінімуму з 1 січня становитиме 6700 грн та […]
11 жовтня 2021 року Міністерство оборони видало наказ №313, який зобов’язує деяких жінок стати на військовий облік. Йдеться про жінок із професіями, що споріднені з 14 військово-обліковими спеціальностями. Вони зобов’язані стати […]
Військовослужбовець термінової служби НГУ 16 липня з ПЗРК збив крилату ракету, а 17 липня літак окупантів Су-25. Усього на його рахунку 7 уражених цілей росії – 6 літаків і 1 […]
1 липня Верховна Рада України ухвалила закон щодо особливостей судового провадження у справах про встановлення факту народження або смерті особи в умовах воєнного чи надзвичайного стану та на тимчасово окупованих […]
Начальник Марківського відділу УСБУ в Луганській області перебував напідпитку в місці тимчасової дислокації в Кам’янському разом із дружиною та попався місцевим поліцейським. Як розповіли на фейсбук-сторінці Police Control Ukraine, коли патрульні вирішили […]
Кабінет Міністрів зареєстрував у Верховній Раді законопроєкти, які спрямовані на зміну оподаткування транспортних засобів, що ввозяться на митну територію України. Йдеться про законопроєкти №7448, №7466, та №7468, які передбачають внесення […]
КЛЯТА ВІЙНА ЗАБИРАЄ НАЙКРАЩИХ… 10 червня Пологівщину, як і всю країну, сколихнула трагічна звістка – загинув наш Герой, капітан Олексій Чубашев, відомий військовий журналіст, воїн, автор програми “Рекрут UA”. Таку сумну […]
За словами одного з експертів, на травневі свята ми будемо смажити шашлики. Відомі астрологи й екстрасенси випитують у планет про плани політиків і майбутнє України. Багато з них твердо впевнені […]
Додаток “Дія” під час війни кілька разів змінював перелік послуг та опцій. З’явилися нові функції, але водночас й перестали працювати деякі старі, через зупинку діяльності певних відомств та організацій. Та […]
☝️Нагадуємо, де можна нас читати новини від ПІК ❇️ САЙТ: https://p-i-k.zp.ua/ ❇️ Вайбер: ♦️ ПІК-новини: https://invite.viber.com/?g2=AQABBqLmrkcVkElnJPkau8CdsFM7vg6zOjjYTWCeaUDvl1D48tRLkQNUIHawiKvx ♦️ ПІК-Запоріжжя: https://invite.viber.com/?g2=AQBlFCKu13V1f05EGIlIkfCqOLkk23Qnw1HIkphoQ5vYam9%2FnH6fmGzdb6pnUOH3 ♦️ ПІК-Мелітополь: https://invite.viber.com/?g2=AQBKhbd6VfUgs05D9%2FTG%2Fr6rIWnxtBOI3CK33wKLkbHscumIC4aNZatSfFgPAhz5 ❇️ Фейсбук: ♦️ ПІК-новини: сторінка https://www.facebook.com/PIKnoviniZP ♦️ Група […]