Україну накриють потужні магнітні бурі: названо найнебезпечніші дні

На початок наступного місяця українців попереджають про сильні та тривалі магнітні бурі, які значно вплинуть на здоров’я.

Загалом, протягом серпня, фахівці прогнозують три потужні та довготривалі магнітні бурі.

Метеозалежні люди будуть відчувати проблеми зі сном, підвищену дратівливість та стрибки тиску 2-3 серпня.

16-17 серпня до Землі дійде сонячний вітер. Цей період дуже небезпечний для гіпертоніків. У людей також будуть відзначатися порушення сну, головний біль і емоційна нестабільність.

Відразу після потужної магнітної бурі прийде нова – середнього ступеня. У метеозалежних людей вона викличе порушення сну, головні болі, а також перепад тиску. Очікується вона 18-20 серпня.

Як пережити примхи погоди

Метеозалежність – це коли організм болісно реагує на будь-які погодні зміни: перепади атмосферного тиску, зміни температури повітря. На наше самопочуття впливають і загадкові магнітні бурі.

У більшості випадків на метеозалежність страждають ті, хто має проблеми зі здоров’ям. Але і у цілком здорових людей реакція на зміну погоди також часто буває.

Хто в групі ризику?

За дослідженнями вчених, практично у кожного третього жителя планети спостерігаються неприємні симптоми. До того ж, серед жителів міста чутливих до погоди приблизно на третину більше, ніж серед сільських жителів.

Найсильніше погодні аномалії діють на людей, що мають хронічні недуги: бронхіальну астму, артрит, ревматизм, серцеві захворювання, тиск. Метеозалежність часто розвивається і у тих, хто переніс струс мозку, страждає вегето-судинною дистонією або атеросклерозом.

Як себе проявляє метеозалежність

Як правило, погіршення самопочуття у людей із серцево-судинними захворюваннями відбувається за кілька годин до різкої зміни атмосферного тиску або температури на вулиці.

Посилення або зміна напрямку вітру може викликати головний біль, загальну слабкість і біль в суглобах.

Для людей, які мають проблеми з серцем, одним з найбільш негативних чинників є висока вологість повітря.

Що робити, щоб зменшити чутливість до погоди

Швидкість, з якою людина реагує на зміну погоди, залежить від її психологічних особливостей. Таку закономірність з’ясували вчені. Коли людина більш-менш урівноважена, реакція слабшає. Здатність до адаптації в нових умовах цілком залежить від стану нервової системи людини.

Першим кроком в боротьбі з метеочутливістю має стати самозаспокоєння. Для того, щоб повернути душевну рівновагу, врахуйте ці правила:

1. Найкраще відмовитись від шкідливих звичок: зловживання алкоголем, сигаретами, кавою, чаєм, солодким.

2. Приведіть у норму режим дня: спіть не менше 8 годин.

3. Контролюйте свої емоції протягом дня. Не вплутуйтесь у конфлікти, якщо це можливо.

4. Займіться фізичною активністю: більше гуляйте або, наприклад, підіть на йогу. Це знизить рівень тривоги.

Що ще варто робити метеозалежним людям?

Слідкуйте за прогнозом погоди, коли відбуваються кардинальні зміни – перенесіть найближчі плани.

1. Намагайтеся скасувати справи, які вимагають підвищеної уваги, витрат сил і енергії, не користуйтеся особистим транспортом для тривалих поїздок.

2. Якщо є можливість перенести важливі зустрічі – зробіть це або ж візьміть вихідний.

3. Як тільки тіло адаптується до погодних умов, доробите все необхідне в гарному настрої та з добрим самопочуттям.

4. Влаштуйте в ці дні вихідний і системі травлення: постарайтеся їсти більше овочів, зробіть раціон легшим, пийте більше води, відмовтеся від жирного, гострого, кави і алкоголю.

5. Додайте в дієту продукти з підвищеним вмістом калію, вони допоможуть роботі серця: горіхи, сухофрукти, сир, риба, банани та інші. Спостерігайте за тиском: якщо вій підвищується, то споживання води, навпаки, зменшуйте.

І пам’ятайте, метеочутливість притаманна всім без винятку, адже ми теж є частиною природи, і наш організм пов’язаний з її змінами.

Схожі публікації
15.11.2022

Темою цього відео стало дослідження як війна змінює життя людей та їх самих, як особистості. Чи важко кидати все та тікати від російської окупації? Що відчуваєш в цей момент? Скільки […]

06.11.2022

Вісім місяців триває війна, яка руйнує нашу країну, руйнує наше майбутнє, руйнує наші життя… Чи, може, не всіх? Чи, може, знайома з сусідньої вулиці, не являючи собою нічого особливого, нормально […]

06.11.2022

Вже 3 листопада Верховна Рада підтримала проєкт Державного бюджету на 2023 рік у другому читанні. За ним розмір мінімальної зарплати та прожиткового мінімуму з 1 січня становитиме 6700 грн та […]

02.08.2022

11 жовтня 2021 року Міністерство оборони видало наказ №313, який зобов’язує деяких жінок стати на військовий облік. Йдеться про жінок із професіями, що споріднені з 14 військово-обліковими спеціальностями. Вони зобов’язані стати […]

28.07.2022

Військовослужбовець термінової служби НГУ 16 липня з ПЗРК збив крилату ракету, а 17 липня літак окупантів Су-25. Усього на його рахунку 7 уражених цілей росії – 6 літаків і 1 […]

28.07.2022

1 липня Верховна Рада України ухвалила закон щодо особливостей судового провадження у справах про встановлення факту народження або смерті особи в умовах воєнного чи надзвичайного стану та на тимчасово окупованих […]

27.07.2022

Начальник Марківського відділу УСБУ в Луганській області перебував напідпитку в місці тимчасової дислокації в Кам’янському разом із дружиною та попався місцевим поліцейським. Як розповіли на фейсбук-сторінці Police Control Ukraine, коли патрульні вирішили […]

27.07.2022

Кабінет Міністрів зареєстрував у Верховній Раді законопроєкти, які спрямовані на зміну оподаткування транспортних засобів, що ввозяться на митну територію України. Йдеться про законопроєкти №7448, №7466, та №7468, які передбачають внесення […]

15.06.2022

КЛЯТА ВІЙНА ЗАБИРАЄ НАЙКРАЩИХ… 10 червня Пологівщину, як і всю країну, сколихнула трагічна звістка – загинув наш Герой, капітан Олексій Чубашев, відомий військовий журналіст, воїн, автор програми “Рекрут UA”. Таку сумну […]

13.04.2022

За словами одного з експертів, на травневі свята ми будемо смажити шашлики. Відомі астрологи й екстрасенси випитують у планет про плани політиків і майбутнє України. Багато з них твердо впевнені […]

08.04.2022

Додаток “Дія” під час війни кілька разів змінював перелік послуг та опцій. З’явилися нові функції, але водночас й перестали працювати деякі старі, через зупинку діяльності певних відомств та організацій. Та […]

07.04.2022

☝️Нагадуємо, де можна нас читати новини від ПІК ❇️ САЙТ: https://p-i-k.zp.ua/ ❇️ Вайбер: ♦️ ПІК-новини: https://invite.viber.com/?g2=AQABBqLmrkcVkElnJPkau8CdsFM7vg6zOjjYTWCeaUDvl1D48tRLkQNUIHawiKvx ♦️ ПІК-Запоріжжя: https://invite.viber.com/?g2=AQBlFCKu13V1f05EGIlIkfCqOLkk23Qnw1HIkphoQ5vYam9%2FnH6fmGzdb6pnUOH3 ♦️ ПІК-Мелітополь: https://invite.viber.com/?g2=AQBKhbd6VfUgs05D9%2FTG%2Fr6rIWnxtBOI3CK33wKLkbHscumIC4aNZatSfFgPAhz5 ❇️ Фейсбук: ♦️ ПІК-новини: сторінка https://www.facebook.com/PIKnoviniZP ♦️ Група […]