Як впливає висока температура повітря на організм

Як повідомив головний спеціаліст Департаменту охорони здоров’я ЗОДА Дмитро Снігуров, вплив високої температури навколишнього середовища на організм в цілому призводить до його загального перегрівання. Однак слід зауважити, що завжди має значення не один, а комплекс факторів. Із зовнішніх – це насамперед, крім високої температури, підвищена вологість і відсутність вітру, щільний одяг тощо. З внутрішніх – стан здоров’я людини, супутні захворювання, ступінь адаптації організму до несприятливих умов, фізичне навантаження і обмежений прийом рідини.

Значне перегрівання організму супроводжується порушенням водно-електролітного обміну, циркуляторними розладами, периваскулярним та перицелюлярним набряками, дрібнокрапковими крововиливами у мозок, що призводить до втрати свідомості з можливими негативними наслідками.

Рекомендується  в спекотну погоду обмежити час перебування на вулиці, зменшити фізичні навантаження до мінімуму, особливо це стосується осіб літнього віку і тих, хто приймає деякі ліки, наприклад, сульфаніламідні препарати, біологічно активні добавки, гормональні препарати тощо, які посилюють дію ультрафіолетового опромінення.

У випадку погіршення самопочуття (загальна слабкість, розбитість, головний біль, головокружіння, шум у вухах, сонливість, спрага, нудота, гіперемія шкірного покрову, прискорення пульсу та дихання, підвищена температура тіла, загальмований психічний стан або психомоторне збудження) слід негайно звернутися по медичну допомогу.

Люди з підвищеною чутливістю до спеки мають залишатися у прохолодних або кондиційованих приміщеннях протягом того часу, коли сонце перебуває у своїй найбільш активній фазі (з 12:00 до 16:00). В період літньої спеки потрібно обирати одяг з легких та натуральних матеріалів, носити головні убори, а також слід уникати тісної одежі. Спека – це той період, коли можна не обмежувати проведення водних процедур. Крім того, у спекотні періоди необхідно знизити звичайну фізичну активність. Обмін тепла в організмі людини (метаболічна теплопродукція) залежить від рівнів фізичної активності, акліматизації, віку та будови тіла. Люди мають знати про підвищення ризику при фізичній активності під час спекотної погоди та симптоми теплового удару.

Довідково: Хворим, які вживають будь-які лікарські препарати, слід обов’язково радитися зі своїм лікарем стосовно того, як вони можуть впливати на організм людини під час періоду літньої спеки.

Ультрафіолетове випромінювання характеризується двоякою дією, тому його вплив має як позитивне, так і негативне значення. Біологічна дія УФ-випромінювання сонячного світла проявляється, перш за все, у його позитивному впливі на організм людини. УФ-опромінення є життєво необхідним чинником. Відомо, що при тривалій недостатності сонячного світла, виникають порушення фізіологічної рівноваги організму, розвивається симптомокомплекс, що має назву “світлове голодування”.

Дія ультрафіолетового опромінення на шкіру, що перевищує природну захисну здатність шкіри (засмага), призводить до  опіків. Тривала дія ультрафіолету, сприяє розвитку  різних видів раку шкіри, прискорює старіння і появу зморшок.

Тепловий удар – ознаки та симптоми:

– висока температура тіла (39 º і вище);

– гаряча, червона, суха або волога шкіра;

– головний біль;

– нудота;

– дезорієнтація, зміни стану свідомості, невиразна мова, втрата свідомості.

Що робити:

– дзвоніть 103;

– поки чекаєте на медичну допомогу, перейдіть у прохолодне приміщення

– зніміть одяг;

– охолодіть потерпілого. Допоможуть холодна ванна або компреси зі змоченою у воді тканиною.

Теплове виснаження – ознаки та симптоми:

– головний біль, нудота, запаморочення,  слабкість;

– сильне потовиділення;

– підвищена температура тіла.

Що робити:

– перейдіть у прохолодне приміщення;

– зніміть одяг;

– охолодіть потерпілого. Допоможуть холодна ванна або компреси зі змоченою у воді тканиною;

– давайте пити холодну воду маленькими ковтками;

– викликайте швидку за номером 103, якщо є блювання та симптоми тривають довше за 1 годину або погіршуються стан людини.